Sobre

Olá! Me chamo Ana Paula, tenho 42 anos e pratico Yoga há mais de 10 anos.

Neste blog, pretendo falar sobre as posturas (asanas) do Yoga e seus benefícios para a Saúde. Além dos Asanas, a Yoga trabalha muito com Meditação, uma prática diária que eu adquiri nos últimos 5 anos, e sobre a qual também pretendo falar aqui no blog.

Namastê!